I tuoi watt stanno sparendo. Ecco dove. (Estratto webinar Best Season)

Ti alleni con costanza ma non migliori? Forse stai cadendo nel Buco Nero.In questo estratto dal webinar "Prepara la tua Migliore Stagione di Sempre", Daniele Bazzana spiega le tre leve che dopo i 45 anni determinano se i tuoi allenamenti costruiscono forma o la distruggono silenziosamente.Qualità di lavoro mirata, mantenimento della forza, gestione del recupero. Se una di queste tre leve non funziona, stai perdendo watt senza accorgertene.Guarda il video e dimmi nei commenti quale situazione ti riconosci di più.🚴 Sei un ciclista amatore over 45?Ogni settimana pubblico contenuti su come allenarti in modo intelligente dopo i 45 anni.Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video.www.ciclismopassione.com#ciclismo #ciclismoamatoriale #over45 #allenamento #cycling