Я мнительный и принимаю все близко к сердцу...

В 14 выпуске подкаста разбирают два вопроса полученный из анонимной формы для вопросов Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqafБудем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.Вопрос: Я мнительный и принимаю все близко к сердцу. Тяжело переживаю ситуации в жизни, связанные с другими людьми, я наверно социофоб, часто ощущаю тревогу перед походом к врачу, ненавижу туда ходить, но настраиваю себя, в магазин тоже не хочу заходить даже. Как мне работать с собой? Начал делать аутогенную медитацию, немного расслабляюсь, потом по новой.Отвечают на вопросы: Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ruПрисылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении http://surl.li/ljaqafБудем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.Телеграм канал подкаста https://t.me/shurshat