Я устала быть сильной! Как перестать тянуть всё на себе и вернуть женскую энергию

Ты всё успеваешь. Всех поддерживаешь. Держишь всё под контролем.Но внутри — усталость. Хроническая. Глубокая. Такая, что не снять сном.Этот выпуск — о женщинах, которые привыкли быть сильными.Но которые однажды понимают: силы заканчиваются. А поддержки — ноль.🎙️Мы говорим:— Почему «я сама справлюсь» ведёт к выгоранию— Как контроль и гиперответственность крадут женскую энергию— Почему расслабиться не значит «стать слабой»— Как вернуть себе мягкость, телесную уверенность и ощущение «я — живая»— С чего начать путь обратно к себе: не через силу, а через заботу💫 Здесь будет не про мотивацию и силу воли. А про телесную честность.Про то, как перестать быть «боевым единорогом» и наконец выдохнуть.📍 Если ты устала быть сильной — начни возвращать себя. 💬 Telegram-пространство ЖИВА — поддержка, знания и тепло для женщин, которые хотят жить в балансе:👉 https://t.me/+xl_4mGrGcoNlODhk

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 18, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Я устала быть сильной! Как перестать тянуть всё на себе и вернуть женскую энергию

0:00 41:37

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Между строк кода Толк Меня зовут Мирослав, и тут я рассказываю истории реальных людей из IT-индустрии. О страхах и проблемах айтишников, об инклюзии и взаимодействии с партнёрами, руководителями и собственной менталкой. Всё это в живых и ироничных разговорах с людьми из IT без цензуры, прямиком изнутри профессии.Я верю, что эти истории помогут многим людям из IT освободиться от стереотипов о самих себе, почувствовать себя менее одинокими и более уверенными. А IT сообществу в целом — посмотреть на себя со стороны и стать более человечным. Explicit Брэдшоу не предупреждала Bredshou ne preduprezhdala Подкаст о жизни женщин в большом городе.Обсуждаем, каково быть женщиной в большом городе, делать карьеру, воспитывать детей. Что эффективнее? Найти мужа и уйти на обеспечение или пытаться реализоваться самой? И так ли на самом деле прекрасна жизнь в мегаполисе? Из чего она состоит и какие возможности и нюансы в себе скрывает?Наш телеграм-канал https://t.me/karybradshou Explicit Connecting Women Connecting Women Если бы с детства учились только у женщин и мужчин, которые вдохновляют? Какими бы мы были? Как реализовать любимое дело? Иметь отношения, наполненные гармонией и новизной? Кайфовать от отношений с детьми? Принять трудности как ступеньку к новому этапу жизни? Быть хозяйкой в своей жизни и знать что желания исполняются?У многих из нас есть чем поделиться друг с другом, и каждый разговор – это моменты инсайтов. Для интервьюеров, для гостей и для слушателей. Возможность познать себя и мир через переосмысления.Это – основная идея подкастов Connecting Women.Автор - Инна Катющенко, владелица 10 медиа брендов среди которых - VIVA!, «Единственная», «Твой малыш», 4mama.ua, beauty.ua и др. Также я - основательница национальной Премии “Жінка України”, автор проекта Connecting Women. Проект о женщинах и для женщин.Я верю что У каждой из нас есть крылья! Но мы часто об этом забываемЯ хочу чтобы эти беседы с интересными женщинами и мужчинами помогали многим женщинам осознавать свой потен Explicit Надо расти, иначе… Юна Ильина Меня зовут Юна Ильина, я создатель женского сообщества UNITI, президент Ассоциации женщин-экспертов, коуч, ментор экспертов и предпринимателей, филантроп своего благофонда UNIFOND, автор методики роста Катапульта и совладелец торгово-производственного бизнеса ЛидерВорк с оборотом 300 млн+.В этом подкасте мы говорим о мотивации, саморазвитии, бизнесе.Честно и из любви к себе.https://instagram.com/yuna_uno_ilinaКатапульта: https://yunailina.ru/katapultaмой клуб UNITI: https://yunailina.ru/unitiСотрудничество: https://t.me/yuna_uno_ilina Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ЖИВА. Территория живых женщин?

This episode is 41 minutes long.

When was this ЖИВА. Территория живых женщин episode published?

This episode was published on July 18, 2025.

Can I download this ЖИВА. Территория живых женщин episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!