Я займаюсь всім, але нічого не роблю/10 епізод про прокрастинацію

Коли ти довго відкладаєш якусь справу, то задумайся чи точно займаєшся тим, чим хочеш, і якщо ні, тоді погану прокрастинацію перетворюй в хорошу — це і буде ефективний і усвідомлений gap time. Це не важко і ми розкажемо чому. Чи знали ви, коли довго і правильно прокрастинувати, то у вас може вийти Мона Ліза? А якщо ви будете слухати цей епізод замість того, щоб готуватись до іспитів чи працювати, то не хвилюйтесь, бо це насправді корисна прокрастинація. І ще є лінь, погана прокрастинація і неконцентрований відпочинок — про все це ми говоримо в ювілейному та останньому епізоді першого сезону.   Таймкоди: 2:11 прокрастинація — це що? 3:33 як відрізнити лінь, хорошу прокрастинацію і погану 7:10 що відбувається в голові в прокрастинатора 9:50 дедлайни вбивають ефективність 12:20 Мона Ліза, як результат прокрастинації 14:25 мультизадачність — перша ознака прокрастинації 16:20 я не прокрастиную, в мене gap year 17:50 я не можу лежати і нічого не робити — про концентрований відпочинок 22:27 погана прокрастинація, яка заважає нам і що з нею робити 27:00 як в процесі прокрастинації ми можемо знаходимо випадкові інсайти 29:57 контролювати свою прокрастинацію і робити її корисною можливо, але чи легко це? 32:45 чим більше я працюю, тим більше я продуктивний або як люди створюють видимість роботи 34:30 як домотивовувати себе іншими заняттями, коли ти робиш не зовсім не те, що хочеш 35:40 три інсайти епізоду: як не прокрастинувати Підписуйтесь на нас: https://www.instagram.com/_gap.year_/ https://www.instagram.com/omelianivann/ https://www.instagram.com/kruhliy/ Clubhouse: @o_kruhliy