Як не заїдати стрес ?
Їжа як спосіб зняти напругу. Що таке емоційне переїдання?
Episode 9 of the ОнлайнТерапія podcast, hosted by Просвітницький пульс, titled "Як не заїдати стрес ?" was published on November 30, 2023 and runs 51 minutes.
November 30, 2023 ·51m · ОнлайнТерапія
0:00 / 0:00
Summary
Їжа як спосіб зняти напругу. Що таке емоційне переїдання?
Episode Description
Гість - Марина Романенко, психологиня
Про шо говорили :
✔️чому саме у війну стрибає вага?
✔️як війна впливає на стосунки з їжею у тих, хто в тилу і хто на фронті?
✔️емоційний голод та фізичний як відрізнити?
✔️що не можна їсти під час стресу?
✔️продукти, які допомагають заспокоїти нерви?
✔️що їсти для гарного настрою?
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.