Як організм реагує на відключення світла?

Як організм реагує на відключення світла? Гість - Марина Романенко, психологиня .Про що говорили:✔️що відбувається з організмом при тривалому стресі? Чому не можна картати себе за втому від війни? ✔️чому вимкнення світла у багатьох викликали таку гостру реакцію, хоча минулої зими ситуація зі світлом була гіршою? ✔️як перевірити стан свого організму, наскільки ви ще в ресурсі? Даємо вправу "Світлофор".✔️на що зараз можна опиратися і де взяти сили ?✔️сон - чому він страждає найпершим і як його налагодити ?