Як перестати заїдати стрес?

from ОнлайнТерапія · host Просвітницький пульс

Як перестати заїдати стрес? Гість - Олена Божук, лікарка-психологиня, кандидатка медичних наук.Про що говорили:✔️що таке емоційне заїдання? Які психологічні розлади харчування зʼявились через війну? ✔️як сон впливає на бажання поїсти?✔️як темрява і відключення світла впливають на депресію?✔️як батьківські установки впливають на вагу дитини? Як вага повʼязана з самооцінкою? ✔️як полюбити своє тіло?