Як побороти тотальну апатію?

from ОнлайнТерапія · host Просвітницький пульс

Гість - Олена Шершньова, психотерапевткаПро що говорили:✔️про що свідчать проблеми зі сном і як його налагодитеи ?✔️як війна, навіть якщо люди живуть не в епіцентрі подій, впливає на нас?✔️якщо немає сил ходити на роботу, а часу на відновлення немає, як можна швидко відновитися?✔️переїдання та емоційне заїдання - як себе проконтролювати?✔️чи варто пити вітаміни? Наприклад, вітамін Д?