PodParley PodParley
PodParley
Які є види тренувань? Чи витримала Катя пробіжку під дощем? Та як схуднути завдяки бігу? episode artwork

EPISODE · May 21, 2021 · 36 MIN

Які є види тренувань? Чи витримала Катя пробіжку під дощем? Та як схуднути завдяки бігу?

from Виклик · host Суспільне Мовлення

У цьому епізоді Катя дізнається, як правильно комбінувати тренування та що таке фартлек, плогінг та "die hard". Сергій Попов дає рекомендації як бігати, щоб схуднути. А також, радить мастрід — "Running with the Kenyans", автора Adharanand Finn. І традиційний науковий бонус від Олександра Скорохода — пояснення щодо лактату.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 21, 2021

Embed this episode

Ready to play

Які є види тренувань? Чи витримала Катя пробіжку під дощем? Та як схуднути завдяки бігу?

0:00 36:06

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

ZeRingShow. Бокс очима професіоналів ZeRingШоу Ми – ZeRingШоу! Ми, команда тих, для кого бокс – двобій заради честі та гордості. ZeRingШоу – програма, що у своїх випусках презетує до вашої уваги огляди топових поєдинків, новини світу боксу, аналіз тодій, що відбуваються за лаштунками, інтерв'ю з людьми боксу, історичні події та цікаві факти. Ми – ZeRingShow.com, інформаційно-аналітичний ресурс, де ви отримаєте інформацію виключно високої якості з перших рук. Ми - Zoom-ZeRingШоу. Конференції для всіх охочий взяти у них участь. Саме на майданчику Zoom-ZeRingШоу ми відокремлюємо зерна правди від полови фейковості! Ми не боїмося аналізувати майбутнє та передбачати результати боїв. Ми готові кинути виклик будь-кому та прийняти виклик від того, хто наважиться це зробити. Якщо ти готовий стати частиною команди ZeRingШоу, підписуйся на наш youtube nf Telegram канал і розпочинай бій разом із нами! І пам'ятайте, де б ви не були та щоб з вами не трапилося, знайте — #BсеБудеБокс!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Виклик?

This episode is 36 minutes long.

When was this Виклик episode published?

This episode was published on May 21, 2021.

Can I download this Виклик episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!