EPISODE · Aug 20, 2026 · 21 MIN
Ich bin genug
from Mit Leichtigkeit leben - Dein Weg von Stress zu neuer Lebensenergie · host Heike Ranig – Expertin für Achtsamkeit & Resilienz
Wie oft hängt dein Gefühl von einem guten Tag davon ab, wie viel du geschafft hast? Viele von uns haben gelernt, ihren Wert mit Leistung zu verbinden. Erst die Aufgaben erledigen. Erst funktionieren. Erst für andere da sein. Und irgendwann – wenn überhaupt – an sich selbst denken. In dieser Folge sprechen wir über die Frage: Bin ich auch dann genug, wenn ich gerade nichts leiste?
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