Ich bin gut so – mit Ulrike Scheuermann

Studien zeigen: Menschen mit einer hohen Selbstakzeptanz sind widerstandsfähiger und leben zufriedener und gesünder – doch wie schaffe ich es, mir mit mehr Selbstliebe, Selbstfreundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen? Unsere Expertin Ulrike Scheuermann erklärt dir in dieser Folge, wie du dein Selbstwertgefühl von Grund auf zum Guten verändern kannst – ohne in Selbstüberhöhung und unrealistische Erwartungen zu verfallen. Mit drei ganz konkreten Vorschlägen für ein gefühltes „Ja“ zu dir selbst, zeigt sie dir nicht nur die ersten Schritte zu einer realistischen Selbstannahme, sondern auch, warum es sich lohnt, in gute Beziehungen zu investieren.Ulrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin, Emotionscoach und Bestsellerautorin. Ihr ist es ein großes Anliegen, Menschen so früh wie möglich präventiv zu begleiten, aber auch in akuten Notsituationen zu einem stabilen Selbstwert und einem emotional ausgeglichenen Leben zu führen.***Ein Podcast von Sinnsucher.de – deinem Online-Kurs-Portal für ein erfülltes Leben. Weitere Informationen zum Podcast und alle genannten Übungsmaterialien findest du unter www.sinnsucher.de/podcast. Du hast Feedback, eine Frage oder einen Wunsch für Themen oder Gäste? Wir freuen uns, von dir zu hören! Schreib uns gerne eine Mail an [email protected] oder schick uns eine Nachricht auf Instagram oder Facebook.