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EPISODE · Dec 16, 2025

ICH - Folge 213 - Tor 20

from ICH · host Dr. Stefan Polten & Martje Kleinhans

Tor 20 ist das Tor des Jetzt – die Betrachtung. Es sitzt im Kehlzentrum und gehört zum Individuellen Schaltkreis. Tor 20 bringt uns das Potential, wach und fokussiert im Jetzt zu sein, auch im jetzigen Moment zu baden. Alle, die keine Aktivierung in diesem Tor haben, können also weise werden über Achtamkeit im Jetzt – ein Thema, das für viele gar nicht so einfach ist, oder? Tor 20 muss die Möglichkeit haben, aussprechen zu können, was gerade jetzt gesagt werden muss – ohne Filter und ohne Zensur. Und im Schatten kann es uns wahnsinnig unruhig und ungeduldig machen! ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

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ICH - Folge 213 - Tor 20

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