ICH - Folge 233 - Personal Training

from ICH · host Dr. Stefan Polten & Martje Kleinhans

In Episode 233 spricht Stefan mit Matze Trunk. Matze ist Personal Trainer und hilft Menschen, ihren Körper durch die richtigen Sportübungen und die richtige Ernährung agiler zu machen und Über- wie auch Untergewicht in die Balance zu bringen. Matze hat 28 Jahre Erfahrungen und über 4000 Übungen im Kopf! In dieser Folge findest du die Motivation, etwas für deinen Körper zu tun! Falls immer noch was fehlt, findest du Matze hier: www.kantenausbilder.de Instagram: www.Instagram.com/kantenausbilder ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

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This episode was published on May 5, 2026.

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