Ich kann das besser – Finger drauf & Soul an!

Schon mal impulsiv reagiert und es später bereut?Willkommen im Club der menschlichen Reaktionen.Aber hier kommt dein Ausweg – das ABC-Modell von Albert Ellis.Und vor allem: Dein B. Dein Bewusstsein. Deine Macht.✨ Ich erkläre dir das Modell aus Aktion – Bewertung – Konsequenz✨ Warum du meist nicht denkst, sondern einfach tust✨ Und wo dein goldener Hebel liegt, um dich neu zu entscheidenZwischen Aktion & Reaktion liegt ein Moment.Und in diesem Moment kannst du wählen:Drama oder Wachstum?Ausflippen oder inneres Peace-Upgrade?Ich zeige dir, wie du dir mit einem einfachen Fingeranker neue Gedanken installierst:Daumen & Finger. Einatmen. „Ich kann das besser.“So einfach. So stark. So mitten im Alltag.Ja – der Ton ist diesmal nicht perfekt.Weil ich aus Versehen das Mikro ausgeschaltet habe.Aber weißt du was?Die Botschaft ist wichtiger als der Sound.Und Fehler machen wir alle. Wichtig ist nur: Wir gehen weiter.KEEP SMILING. KEEP SOULING.Ganz viel Liebe zu dir,deine Jenny ❤️Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.🎧 Abonniere den Podcast, um keine neuen Impulse zu verpassen!Be smart & hüpf in meinen Telegram-Kanal: ✨📲https://t.me/JennyKurzbachLass uns auch auf Instagram connecten – für noch mehr Herz, Impulse & echte Verbindung: 💌https://www.instagram.com/jenny_kurzbachBitte vergiss nie:Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so, wie du bist. 🌟Intro & Jingle-Musik:Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶