Ich mache alles perfekt - warum Perfektionisten eigentlich Kontrolle suchen

Der Yoniverse Podcast ist dein Podcast für Themen rund um Weiblichkeit, Sexuali@t, Er•tik, magnetische Anziehung und unsere Gesundheit. Unser Thema heute: Wenn “gut genug” nie reicht. Warum reicht es nie, einfach nur (gut) zu sein? In dieser Folge schauen wir uns Perfektionismus genauer an. Bei dem Gefühl, sich beweisen zu müssen, sich verbiegen zu müssen, um anerkannt zu werden, schauen wir auf mangelndes Vertrauen, Kontroll-Sucht und die ständige Bemühung, einen “perfekten” Zustand aufrechterhalten zu müssen.Wir sprechen darüber, wie sich Perfektionismus im Alltag zeigt und welche Urängste dahinterstecken. Wir sprechen über den Zusammenhang mit Prägungen: Welche frühen Erfahrungen legen den Grundstein für perfektionistisches Verhalten?Dabei wird oft verkannt, wie viel Druck Perfektionisten wirklich empfinden und welche Rolle spielen Emotionen dabei, diesen Druck loszulassen. Rahel benennt gesunde Formen der Lebensführung und gibt Tipps, wie man besser mit dem Streben nach Perfektion zurechtkommt. Rahel Mekonnen ist Coach für Innere Ruhe und begleitet leistungsstarke Menschen dabei, den Fokus nach innen zu richten. Sie macht Komplexität verständlich, bringt Ordnung in das, was sich chaotisch anfühlt, sodass daraus Ruhe und innere Stabilität entsteht – durch Verbindung und Klarheit.Wenn ihr mehr zu Rahel lesen machtet, findet ihr hier mehr Infos auf Instagram: https://www.instagram.com/rahel_coachingOder direkt auf ihrer Webseite: https://rahel-mekonnen.com/Yoniverse.Club ist dein Portal für Yoni Yoga, Eros-Fitness und Liebespraktiken der Lingam-Massage. Hier lernst du, deinen Körper als Instrument für Lust, Nähe und Selbstführung zu nutzen.In Kursen, Masterclasses und im Club kannst du deine Weiblichkeit entfalten. Web: www.yoniverse.club Instagram: www.instagram.com/yoniverse.deYouTube: www. youtube.com/@yoniverseclub(Live Classes, Workshop Insights) pinterst: de.pinterest.com/yoniverseclub/Hinterlasse gerne einen Kommentar, wie dir diese Folge gefallen hat. Ich freue mich auf eine Bewertung von dir und auf die nächste Folge - bis bald!Deine Lena