Ich selbst sein oder mich anpassen – wie wir aufhören, uns verstellen zu müssen, um geliebt zu werden

Kennst du das Gefühl, dass du in Gesellschaft immer ein Stück von dir selbst zurückhältst – und erst, wenn du allein bist, wirklich du selbst sein kannst?Wir sprechen darüber, wie sehr wir gelernt haben, uns anzupassen – und was es braucht, um Schritt für Schritt authentischer zu leben.Themen dieser Folge:✨ Persönliche Erfahrungen mit Authentizität & Anpassung✨ Warum wir unsere Bedürfnisse & Grenzen oft nicht kennen✨ Burnout als Folge von ständiger Anpassung✨ Frust – ein Hinweis, dass wir nicht authentisch leben✨ Die „kleinen Neins“, die große Veränderungen bringen✨ Der Prozess, uns selbst wirklich kennenzulernenEine Folge für alle, die lernen wollen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und sich selbst wieder wichtiger zu nehmen.🎧 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt.🗓️ Wann? Wie? Wo?Jede zweite Woche, montags, auf allen gängigen Podcast-Plattformen.📧 Fragen & Feedback? [email protected] | [email protected]Über uns:Hinfühlen statt wegsehen – ehrliche, traumasensible Gespräche über emotionale Heilung, Selbstbewusstsein und innere Klarheit.📱 Instagram: @ingakudellcoaching | @laralaurien