ICV - intégration du cycle de la vie. Ou comment apaiser les traumas du passé

🎙️ Pourquoi certaines blessures du passé continuent-elles à nous toucher aujourd’hui ?Il arrive parfois que certaines situations réveillent en nous des émotions très fortes :une peur de l’abandon, une hypersensibilité au rejet, ou ce sentiment étrange que quelque chose en nous réagit comme si le danger était encore là.Et si ce n’était pas un manque de force… mais simplement une partie de notre histoire qui n’a pas encore trouvé sa place ?Dans cet épisode, je vous parle de l’Intégration du Cycle de la Vie, une approche thérapeutique créée par Peggy Pace, qui aide le cerveau à comprendre que certains événements appartiennent désormais au passé.Parce que parfois, pour avancer sereinement dans sa vie et dans ses relations, notre cerveau a simplement besoin de reconnecter les morceaux de notre histoire.Un épisode pour comprendre :✨ pourquoi certaines blessures restent actives✨ comment notre cerveau peut apprendre à se sentir enfin en sécurité✨ et comment il est possible de transformer notre rapport au passé.Parce que nos réactions ne sont pas des défauts.Elles racontent souvent une histoire qui mérite d’être entendue… et apaisée.