"Ideal-Ich als Ressource" Alltagsversion mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing

... um die Eigenschaften und Fähigkeiten, von denen Sie gerne mehr haben wollen zu verankern. Sie gehen in der Vorstellung ín dieses Ideal-Ich und erleben sich schon aus dieser neuen gereiften Version. Damit stärken Sie die Grundlage für die gewünschten Veränderungen im Alltag. Sie üben diese neuen Fähigkeiten und Eigenschafen in der Vorstellung schon ein und brauchen im Alltag nur noch beobachten, wo sich die ersten Zeichen der Veränderung zeigen. © 2025 Caroline Schröder, Dipl.-Psych, PP Übersetzung und Anpassung Gruppentherapie Nach Laura Antunini und Alessandro Mora in „L’Allena Mente“