Ideas básicas para afrontar la Cuesta de Enero

La segunda semana de Enero, y ya se siente la Cuesta de Enero, más allá de la parte económica que no voy a negar impacta en muchas familias, esta la parte emocional y física. ¿Cómo le hacemos para subir esa cuesta, cuando nuestra mente no nos ayuda? ¿Qué hago si tengo un Trastorno de la conducta alimentaria y tengo que empezar con propósitos que ni siquiera estoy segura que los quiero o no? ¿Estoy buscando cambiar mi cuerpo, como años pasados y nunca lo logro? ¿Quiero recuperarme de un TCA y/o incrementar la aceptación con mi cuerpo? Y muchas más preguntas que se acumulan al principio del año, te invito a escuches este episodio, y que si tienes ideas y sugerencias también las escribas. Recuerda este es tu espacio Contácto Email [email protected] Webpage www.karlamanzanilla.com Instagram: @Kar_manz Facebook www.facebook.com/1KarlaManzanilla