ईपी-41-(आपका होना ठीक है।) क्या आप बीमार और थके हुए हैं?

इतने सारे लोग हमें ऐसा व्यक्ति बनाने पर ज़ोर क्यों देते हैं जो हम नहीं बनना चाहते? और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि हम उन्हें ऐसा क्यों करने देते हैं? हमें उस व्यक्ति के लिए जीने की ज़रूरत है जो हम हैं। आइए हम जैसे हैं वैसे ही खुद से प्यार करें और उसे अपनाएं, किसी और की अपेक्षाओं और उपयोग से नहीं। यह पॉडकास्ट इस बात का पता लगाएगा कि हमें खुद को स्वस्थ बनाए रखने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए।