ईपी-84-हर चीज से लड़ने से कुछ हासिल नहीं होता-क्या आप बीमार और थके हुए हैं?

जीवन की लड़ाई में फंसना बहुत आसान, लेकिन तनावपूर्ण है। हम जो जानते हैं और जो नहीं जानते हैं, दूसरे लोग क्या कहते और सोचते हैं, उसके विरुद्ध लड़ते हैं। हम वास्तव में यह सोचना शुरू कर देते हैं कि अप्रासंगिक चीजें प्रासंगिक हैं। दा बक्क स्टॉप्स हियर। हम उन रणनीतियों का पता लगाएंगे जो शोर को नियंत्रित करने और मानसिक अव्यवस्था को कम करने के लिए मेरे लिए उपयोगी रही हैं।