Ikigai: Hoe werkt stress?

Op TV, radio, in boeken of in de feed van onze sociale media zien en horen we best wel wat over wat goed voor je zou zijn als je minder lekker in je vel zit. Professionals vertellen vanuit de wetenschap wat er gebeurd en hoe stress in het lichaam werkt.Deze eerste aflevering ga ik in gesprek met GZ psycholoog Marjolein Moelands, Jorien Hattink als ervaringsdeskundige en ecstatic dance DJ Siemen Brinksma. Samen gaan we op onderzoek uit hoe die wetenschap werkt, hoe het voor het individu kan verschillen en wat je nog meer kan doen om op een gezonde manier met stress om te gaan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.