İkili Sistem Modu : Stres Yönetiminde "Kazan-Kazan" Modu

ikili sistem de stresten arınmak mümkün ne demek istediğimi bu kısa podcastte anlatıyorum .sevgiler podcast kanalımıza abone olursanız ücretsiz olarak dinleyebilirsiniz. iyi dinlemeler. Hayat patlak bir lastikle yola devam etmeye çalışmak için çok kısa. Peki, her kriz anında devreye giren zihinsel bir emniyet tekeriniz olsaydı? Bu bölümde, bizi duygusal uçlardan alıp çözümün orta yoluna getiren 'İkili Sistem'i konuşuyoruz. Kaybederken bile kazanmanın, stresi bir tampon bölgede eritmenin ve hayatı yeniden 'yaşanabilir' kılmanın formülünü keşfedin."