Il a été abandonné par son père à 11 ans… et voici ce qu'il a appris (Podcast Stephen Chase)

Commence ta transformation ici : www.lessuperdads.com/mini-formation-ytDans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :• Pourquoi « oublie-toi jamais à 100 % » est le conseil le plus important pour un père• Comment Stephen a été abandonné par son père à 11 ans (et comment ça l'a forgé)• Pourquoi tes enfants font ce que tu fais, pas ce que tu dis• Comment il a fait un Iron Man et une compétition de bodybuilding dans la même année• Pourquoi tes croyances limitantes viennent de tes parents (et comment les casser)• Comment trouver des alternatives pour t'entraîner même avec des bébés (cardio-poussette, planches dans le salon)• Pourquoi 1 workout par semaine vaut mieux que 0 (52 workouts par année = une différence)• Pourquoi la société nous programme à devenir de plus en plus mous (et comment résister)Devenir un SuperDad c'est le podcast pour les pères qui refusent de se conformer à la norme et qui choisissent plutôt de devenir des leaders présents et inspirants pour leur famille. Dans ce podcast, tu vas retrouver des trucs, des outils et de l'inspiration qui vont te permettre de prendre le contrôle de ta santé et de ta motivation pour guider ta famille vers la santé et l'épanouissement.Après avoir vécu les répercussions de la mauvaise santé de leur père respectif, Kaleb et Gab ont fondé le mouvement des SuperDads avec la mission de « changer le monde, un père à la fois ». En offrant des outils et des ressources adaptés à la réalité d'un père de famille, ils visent à les inspirer à développer de saines habitudes de vie afin de prendre soin de leur santé physique et mentale, et guider leur famille vers la santé et l'épanouissement.