Il Bambino Interiore: Perché reagisci come se avessi 5 anni (e come smettere)

Ti è mai capitato di esplodere di rabbia per una sciocchezza?O di chiuderti nel silenzio assoluto perché qualcuno ha usato un tono di voce "sbagliato"?In quei momenti, la tua carta d'identità dice che sei un adulto. Ma la tua reazione emotiva ha l'età di un bambino di 5 anni.Non sei pazzo. Sei solo in "Regressione".C'è una parte di te – il tuo Bambino Interiore – che sta ancora aspettando di essere vista, ascoltata e rassicurata. E finché lo ignori, continuerà a sabotare le tue relazioni e il tuo lavoro pur di attirare l'attenzione.In questo episodio, smettiamo di trattare il Bambino Interiore come una favola New Age e lo trattiamo per quello che è: una struttura neurale che guida il 90% delle tue decisioni.In questa sessione scoprirai:L'Hijacking Emotivo: Perché quando sei sotto stress l'adulto esce dalla stanza e lascia i comandi al bambino spaventato.I 2 Volti del Bambino: Il "Ribelle" (che urla) e il "Ferito" (che si nasconde). Quale dei due sei tu?Il Re-Parenting: Come diventare il genitore che non hai mai avuto (o che avresti voluto avere).L'Esercizio della Foto: Un metodo pratico per riconnetterti con lui/lei oggi stesso.Non devi "uccidere" il bambino per diventare adulto. Devi solo prenderlo in braccio.IL PROSSIMO PASSO (CONSIGLIATO)Se senti che questo bambino interiore è agitato, specialmente la sera quando le difese si abbassano, c'è un modo dolce per iniziare a calmarlo senza dover "analizzare" tutto.Ho creato un percorso di 7 notti pensato proprio per dare sicurezza e struttura alla tua parte profonda mentre dormi.È il modo più semplice per dirgli: "Sei al sicuro, ci sono io".🌙 Trovi il "Reset Notturno" qui: https://cristianlecca.it/corsi-percorsi/(Consideralo una ninna nanna per la tua autostima).(00:00) Intro: Quella sfuriata che non volevi fare(03:15) La Biologia della Regressione: Perché torniamo piccoli(06:40) Riconoscere i segnali: Rabbia, Silenzio o Compiacenza?(10:20) L'errore fatale: Cercare di zittirlo con la logica(14:00) La Tecnica del Re-Parenting (Diventare il Padre/Madre di se stessi)(17:30) Come parlargli stasera (Esercizio pratico)(20:00) Un consiglio per le tue notti