Il disgusto: il confine sottile tra ciò che accogli e ciò che rifiuti

Il disgusto è un’emozione potente, spesso fraintesa.Non serve solo a farci allontanare da un alimento avariato, ma ci protegge anche da ciò che ci “intossica” a livello emotivo: relazioni, ambienti o situazioni che ci fanno stare male.In questa puntata di SempliceMente Alice esploriamo:🧠 la funzione evolutiva del disgusto secondo gli studi psicologici e neuroscientifici💔 come questa emozione si forma nei primi anni di vita e si intreccia con la paura del rifiuto e dell’abbandono,💫 e come imparare ad ascoltarla per stabilire confini più sani nelle relazioni.Scopriremo insieme che il disgusto non è un nemico da reprimere, ma un segnale di saggezza corporea e intuitiva che ci guida verso ciò che è autenticamente in sintonia con noi.🌱 Come nello yoga, imparare ad ascoltare il corpo significa imparare a rispettarlo.E a non “ingoiare” più ciò che non ci nutre, solo per paura di perdere l’amore degli altri.🎧 Ascolta l’episodio completo su Spotify → SempliceMente Alice💬 Dimmi nei commenti: cosa ti ha insegnato il disgusto nella tua vita?