Il faut courir combien de fois semaine, pendant combien de temps pour maigrir? - E217

Deuxième épisodes de ma série je veux t'aider dans tes débuts en course à pied! Aujourd'hui, je répond à la Question de Marie-Claude l'animatrice du podcast Complétement Buzzant (et fidèle auditrice) qui est "Il faut courir combien de fois semaine, pendant combien de temps pour maigrir?" Dans l'épisode, je cite aussi l'épisode de podcast de Tim Ferriss avec Penn Jillette que tu peux écouter au lien suivant: https://tim.blog/2020/01/09/penn-jillette/ Pour me joindre Francis Parent-Valiquette -- LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/fpv/ InstaGram: https://www.instagram.com/runningfranck/ Facebook: https://www.facebook.com/francis.parentvaliquette Strava: https://www.strava.com/athletes/runningfranck Varmedia INC -- Web: https://www.varmedia.com/ Facebook: https://www.facebook.com/varmedia/ InstaGram: https://www.instagram.com/vmpodcast/ Crédit narration en introduction: Xich-Vê Hô https://www.linkedin.com/in/xichveho/