"Il faut faire des détox" - Cure de dé(sin)tox #4

[Bienvenue dans la mini-série d'épisodes intitulée "cure de dé(sin)tox",des épisodes courts où on débunke et on se désintoxifie des croyances de la diet culture !👊 La seule détox qui nous fait vraiment du bien 😁] Comment ne pas faire des épisodes sur les intox de la diet culture en ne parlant pas de la détox ?😜 Pour ce quatrième épisode, je vous explique en quoi la détox, le fait qu'on devrait se détoxifier etc à coup de thés, tisanes, mono-diètes de pommes et consorts... et bien c'est une belle intox !😅 Notamment : 👉 pourquoi on a pas besoin de se détoxifier et de faire des détox (merci la biologie) 👉 en quoi c'est encore un moyen pour nous faire éviter de manger et de nous priver d'énergie 👉 et en quoi les produits et cures détox (et autres pisse-mémé 😏😂) , c'est surtout un gros argument marketing, par ici la moula 💰 et la place des symboles, des croyances dans l'alimentation Bonne écoute 🥰 Tu as aimé cet épisode ? Hésite pas à me le dire en commentaires, en DM et à le partager autour de toi 😉 Pense également à mettre un avis sur ta plateforme favorite de podcasts ! Merci pour ton soutien 🙏 Episode connexe : La pression post-fêtes __________________________ Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽 Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous ! Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon linktree : https://linktr.ee/thelastquiche Merci et à très bientôt 😉