EPISODE · Feb 25, 2026 · 46 MIN
Il mio PERCORSO FINTESS: da dove sono partita, errori e delusioni che hanno costruito il mio metodo e la ME di oggi
from A.M.A: allenamento, mindset e alimentazione con Bravalupt · host Bravalupt
⚠️DISCLAIMER: questo è il primo episodio in cui parlo a ruota libera, senza seguire una scaletta! Perchè volevo aprirmi del tutto e raccontarti la mia storia 🩷Vera e autentica, senza filtri: perchè se oggi sono dove sono, faccio il lavoro che faccio dietro c’è un perchè e, spoiler, non è di certo stato tutto rosa e fiori. Anzi!Se oggi mi senti parlare di allenamento, costanza e metodo, potresti pensare che io sia sempre stata disciplinata, sicura, centrata. La verità? Ho sbagliato tantissimo:ho fatto diete inutili, allenamenti senza senso, mi sono confrontata, ho mollato, ho ricominciato....E se oggi lavoro in un certo modo è proprio grazie a quegli errori.Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita, ma per trovare la mia strada ci è voluto tempo, delusioni e frustrazione…..che oggi condividerò con te perchè:non voglio tu commetta gli stessi erroriti possa sentire meno sola e…ascolta fino alla fine e capirai! P.S. vuoi conoscere la parte 2 del mio percorso fintess? lascia un commento o scrivimi in DM su Instagram 👈🏼
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