IL PERICOLO DELLE ASPETTATIVE: ECCO COME EVITARLO FPDD Ep:9 Con Agnese

Se hai iniziato l'università, ti sarà sicuramente capitato di incontrare, nel tuo viaggio, un ostacolo molto fastidioso, a volte quasi bloccante, l'ansia da prestazione, in questo episodio di FPDD, con Agnese andiamo a capire meglio, perché non bisogna sottovalutarla 0:00 Agnese0:46 L'ansia da prestazione6:53 Quando hai provato per la prima volta l'ansia da prestazione?8:21 Quali aspettative ti eri fatta sull'università?10:12 Che tipo di sensazioni provavi quando eri agitata?14:45 Qual'é stata l'esperienza più brutta che hai vissuto per un' esame?16:51 Quando arrivava quell'emozione come la gestivi?21:57 Come hai provato a risolvere questo problema?25:15 Ora che rapporto hai con l'ansia?Se ti incuriosisce la psicologia, allora seguimi su:Instagram: https://www.instagram.com/psico_fede_?igsh=bTczdWJqdnJjeTNvTikTok: https://www.tiktok.com/@psico_fede?_t=8rrNFJH1DGQ&_r=1