il Peso… del "Peso"

Nel nostro mondo, l'ossessione per il peso e l'apparenza fisica è purtroppo onnipresente. Siamo circondati da messaggi che promuovono l'ideale della magrezza come segno definitivo di successo, felicità, o salute e benessere. Questo stigma del peso può diventare opprimente e avere conseguenze significative sulla nostra salute mentale e fisica.   In questo nuovo episodio, approfondiremo il concetto relativo di peso corporeo e quando/ e quanto il Peso… del "Peso" diventi oppressivo. Ma ha così tanto senso concentrarsi su quel numero? Che significato attribuiamo alla perdita di peso... ma soprattutto quali sono i rischi (e le conseguenze) associati?   Parleremo inoltre del circolo vizioso della restrizione e dell’importanza di rifiutare la classica mentalità della “dieta“, iperalimentata dall'ossessione del cambiamento del peso corporeo. Note: Si prega di tenere presente che le informazioni fornite in questo episodio e negli articoli del blog sul sito sono forniti unicamente a scopo informativo e divulgativo e non sostituiscono il parere medico professionale. Queste informazioni NON hanno l'intento di diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Pertanto. si consiglia di consultare sempre il proprio professionista sanitario di fiducia, per qualsiasi domanda di natura medica e personale. CHI SONO IO: Sono (Dr) Giovanna Maraula, scientist e nutrizionista certificata in medicina funzionale. Ho aiutato centinaia di persone a migliorare la qualità della loro vita e a cercare di individuare la causa alla radice delle loro condizioni croniche e sintomi inspiegabili definiti "normali", migliorando la qualità della loro vita implementando piccoli, ma costanti e significativi cambiamenti sostenibili del loro stile di vita. STORIE DI SUCCESSO & testimonial su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://giovannamaraula.com/testimonials/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ RISORSE PER TE: SITO WEB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giovannamaraula.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ BLOG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://giovannamaraula.com/blog/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IL MIO METODO: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://giovannamaraula.com/metodo/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ COME POSSO AIUTARTI: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://giovannamaraula.com/come-posso-aiutarti/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Iscriviti alla newsletter per ricevere tips, consigli e contenuti aggiornati basati su evidenze scientifiche, e non solo, inerenti al mondo della scienza della nutrizione e della lifestyle medicine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giovannamaraula.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠/⁠ Unisciti anche al mio gruppo Facebook, dove potremo commentare insieme le nuove puntate del podcast e creare una community di italiani residenti nel Regno Unito e nel mondo: E non dimenticare inoltre di seguirmi su Instagram e Facebook, dove troverai suggerimenti preziosi per iniziare a prenderti cura di te stesso ogni giorno in più, e a piccoli passi: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bio.site/giovannamaraula⁠⁠⁠⁠⁠ L'editing e la cura dell'audio di questo podcast è a cura di ⁠⁠⁠⁠⁠Olivieri Domenico