Il posticipa della sveglia fa male? La verità che non vuoi sapere | Giudicami Questo ep.25

La sveglia suona, la rimandi. E poi ancora.Ma siamo sicuri che questo ci faccia davvero dormire di più?Quello che sembra un piccolo gesto innocuo potrebbe in realtà peggiorare la qualità del sonno e farci iniziare la giornata nel modo peggiore possibile.Eppure continuiamo a farlo, ogni mattina.La Franca, Nicholas Vitaliano e Matteo Bonfiglioli si confrontano sul “posticipa” e sulle abitudini che influenzano il nostro rapporto con il tempo.👉 Questo è un estratto dell’episodio completo “Il tempo non basta mai — Call, Caffè e Cronometri” di Giudicami Questo.Nella puntata integrale si parla anche di tempo libero e call di lavoro.---Vieni a giudicare con noi!>>> Guardaci su YouTubeSeguici su Instagram Seguici su TikTokSeguici su XSeguici su Facebook---Un podcast di Marcello Murgia. Un nuovo episodio ogni martedì!