IL TUO CORPO STA PARLANDO. TU LO STAI ASCOLTANDO?

In questa puntata parliamo di una cosa che spesso sottovalutiamo: il legame tra mente e corpo.Quello che non elabori a livello mentale, il corpo lo trattiene.Tensioni, mal di stomaco, fame emotiva, stanchezza cronica… non sono solo “cose fisiche”. Sono messaggi.Parliamo di come il sistema nervoso registra le esperienze, di come le emozioni non espresse restano nel corpo e del perché capire razionalmente a volte non basta per guarire davvero.Se ti è mai capitato di dire:“Lo so che non dovrei reagire così, ma il mio corpo va in automatico”questa puntata è per te.Perché non siamo solo pensieri.E non siamo solo corpo.Siamo un dialogo continuo tra i due.