Ile może unieść jedna mama,czyli jak się mądrze opiekować sobą w rodzicielstwie.

Macierzyństwo to jak żonglerka – codziennie próbujesz utrzymać w powietrzu sto spraw naraz: dzieci, dom, pracę, a do tego własne emocje. Czasem czujesz się jak superbohaterka, a czasem jak ktoś, kto potrzebuje przerwy na łyk kawy i chwilę ciszy. W tym odcinku zastanowimy się, jak mądrze dbać o siebie w tej emocjonalnej karuzeli. Czy da się łączyć troskę o innych z troską o siebie? Jak znaleźć balans, kiedy wszystko wydaje się zbyt ciężkie? O tym wszystkim porozmawiamy dziś, dzieląc się praktycznymi wskazówkami i odrobiną wsparcia dla każdej mamy, która niesie więcej, niż można sobie wyobrazić.