Ilska

Ännu en grundaffekt behandlas i detta avsnitt och nu har turen kommit till ilska, som till skillnad från skam är något som ofta får människor att röra sig utåt och framåt snarare än inåt, men inte alltid. Du får i avsnittet höra om inåtvänd ilska, potentiella hälsoeffekter av ilska och hur du konstruktivt kan hantera din ilska. Vi har i avsnittet också med oss våra första gäster, Paula som är bra på att vara arg och Jens, en fallstudie i gaming-kulturen. God lyssning!