Im Rhythmus deines Körpers – Zyklusbewusstsein, Berührung & Selbstverbindung (Mit Angelika Tegrovsky)

In dieser Folge sprechen Marina und Gabi mit Angelika „Angie“ Tegrovsky, Zyklusmentorin und Masseurin, über den weiblichen Zyklus, Körperarbeit und die Rückverbindung zu sich selbst.Angie begleitet Frauen dabei, ihren Körper wieder zu verstehen – nicht als etwas, das funktionieren muss, sondern als weises System, das Orientierung, Kraft und Klarheit schenkt. Im Gespräch geht es darum, warum so viele Frauen den Kontakt zu sich selbst verloren haben, was Zykluswissen im Alltag verändern kann und weshalb Berührung oft dort wirkt, wo Worte nicht mehr reichen.Themen dieser Folge:🎙 Warum Zykluswissen so viel mehr ist als „Hormonthema“ 🎙 Was sich verändert, wenn Frauen ihren Zyklus als Kraftquelle sehen 🎙 Warum viele Frauen ihren Körper erst wieder spüren müssen 🎙 Was Berührung und Massage ermöglichen, wenn Sprache an Grenzen kommt 🎙 Wie sich Dauer-Funktionieren im Körper zeigt 🎙 Begleitung durch Schwangerschaft – was Frauen wirklich brauchen 🎙 Zyklusbewusstsein im Alltag, ohne kompliziert zu werden 🎙 Kleine, einfache Praktiken für mehr SelbstverbindungDiese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, zuzuhören – und wieder im eigenen Rhythmus zu leben.