Immer da, immer stark — und irgendwann leer

Vielleicht bist du der Mensch, bei dem sich andere verlässlich anlehnen können. Die Starke. Der Zuverlässige. Die, die immer einen Ausweg findet. Und abends bist du müde. Sehr müde. Aber das ist normal, sagst du dir — das ist der Preis dafür, gebraucht zu werden. In dieser Episode gehe ich einem Muster nach, das ich in meiner Arbeit immer wieder sehe: Fürsorge, die irgendwann nicht mehr gewählt wird, sondern automatisch passiert. Es geht um den Unterschied zwischen Geben aus Fülle und Geben aus Erschöpfung — und darum, warum Empfangen für viele die am wenigsten geübte Fähigkeit ist. Wenn du dich darin wiedererkennst: nicht als Grund zur Selbstkritik. Sondern als Einladung. Kein Ursachenmodell — anhaltende Erschöpfung gehört ärztlich abgeklärt.