Immer höher, schneller, besser. Warum wir uns selbst überfordern.

n dieser Episode spreche ich darüber, warum wir uns oft selbst überfordern – und wie schnell aus „höher, weiter, besser“ innerer Druck entsteht. Ich teile mit dir, wie ich zu diesem Thema gekommen bin, warum meine eigenen Routinen nicht dein Maßstab sein müssen und weshalb es so wichtig ist, zwischen echtem, inneren Antrieb und Stress von außen zu unterscheiden.Ich erzähle dir, was mir hilft, meinen Weg zu gehen, mich nicht zu vergleichen und immer wieder in das Gefühl zurückzufinden, dass ich genug bin – genauso, wie ich bin.Take-aways für dichDu darfst hinterfragen, was dich wirklich antreibt – und was dich nur stresst.Gefühle wie Druck, Traurigkeit oder Vergleich sind Botschafter, keine Wahrheiten.Gesunder Ehrgeiz entsteht aus dir heraus, nicht aus Erwartungen anderer.Du bist genug, auch wenn dein Weg anders aussieht als der von anderen.Jeder Mensch hat sein eigenes Tempo – und das ist absolut richtig so.