🚧 Impara a dire basta: la guida per non scoppiare sotto lo stress | Giudicami Questo ep.27

Perché aspettiamo sempre di arrivare al limite prima di fermarci? Gestire i propri confini personali è una sfida quotidiana che spesso perdiamo, finendo per esaurire ogni energia.Francesca Giuliani, Nicholas Vitaliano e Daniele Persichini discutono su come riconoscere i segnali d'allarme e sull'importanza di dire "basta" prima che sia troppo tardi.👉 Questo è un estratto dell’episodio completo “Non sappiamo fermarci — Giochi, Gocce e Giri mentali” di Giudicami Questo.Nella puntata integrale si parla anche di giochini sul cellulare e goccine per dormire.---Vieni a giudicare con noi!>>> Guardaci su YouTubeSeguici su Instagram Seguici su TikTokSeguici su XSeguici su Facebook---Un podcast di Marcello Murgia. Un nuovo episodio ogni martedì!