Imparare a dire no

Dire di no non è semplice. Per molte di noi è una delle cose più difficili da fare.In questo episodio parliamo di confini, di senso di colpa, della paura di deludere e di perdere l’amore, l’approvazione, l’appartenenza.Partiamo da una domanda reale, arrivata da una ascoltatrice, che forse sentirai subito anche tua:come si impara a dire no senza sentirsi una cattiva persona?Scopriremo perché il problema non è il “no” in sé, ma ciò che temiamo di perdere quando lo pronunciamo. Parleremo di disponibilità forzata, di relazioni sbilanciate, di stanchezza emotiva, e di quel sì continuo che, a lungo andare, diventa un no a noi stesse.Un episodio per chi si sente sempre in difetto. Per chi dice sì per non creare problemi. Per chi sta iniziando a capire che dire no non è egoismo, ma un atto di onestà e responsabilità.Perché dire no agli altri, molto spesso, è il primo vero sì a sé.🔗Link Utili⁠⁠⁠⁠⁠Riscrivi la tua storia - ⁠Iscriviti al corso⁠⁠⁠⁠⁠Il mio profilo Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sabina Petrazzuolo⁠⁠⁠⁠⁠⁠La mia Newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trecentosessantacinque⁠⁠La tua parola dell'anno - ⁠⁠Scarica il workbook gratis