EPISODE · May 4, 2025
Importancia del sueño
Uno de los más grandes aprendizajes del programa “La importancia del sueño para la salud mental”, es que tenemos que priorizar nuestras decisiones para darle al descanso, el lugar vital que debe tener en nuestra cotidianidad. Nuestro invitado Hiram Suárez es un psiquiatra certificado en higiene del sueño. Vale mucho la pena escuchar sus consejos. ¡Sintonízanos!
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