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Impostor-Syndrom: Bin ich ein Hochstapler? – mit Franca Cerutti episode artwork

EPISODE · Oct 23, 2023 · 37 MIN

Impostor-Syndrom: Bin ich ein Hochstapler? – mit Franca Cerutti

from Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

"Hilfe, was mache ich hier eigentlich?” -“Hast du dich wirklich genug angestrengt?” - Oder: “Was, wenn alle merken, dass ich nichts kann?” Wer solche Gedanken öfters hat, leidet vielleicht am sogenannten Impostor-Syndrom, auch als Hochstapler-Phänomen bekannt. Betroffene fühlen sich trotz offensichtlicher Qualifikationen und Erfolge als Betrüger:innen, die jeden Moment entlarvt werden könnten. Franca Cerutti ist Psychotherapeutin und erklärt im Gespräch mit Yael Adler: • Was ist das Impostor-Phänomen genau? • Woher kommt das Gefühl, ein Hochstapler beziehungsweise Hochstaplerin zu sein? • Welche Strategien helfen gegen diese Selbstzweifel? • Wie können Betroffene ihren Selbstwert stärken? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: Selbstmitgefühl - wie du lernst, dich selbst zu unterstützen: tk.de/techniker/2035310 Interview mit Dr. Christine Brähler über Selbstmitgefühl: tk.de/techniker/2140668

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"Hilfe, was mache ich hier eigentlich?” -“Hast du dich wirklich genug angestrengt?” - Oder: “Was, wenn alle merken, dass ich nichts kann?” Wer solche Gedanken öfters hat, leidet vielleicht am sogenannten Impostor-Syndrom, auch als Hochstapler-Phänomen bekannt. Betroffene fühlen sich trotz offensichtlicher Qualifikationen und Erfolge als Betrüger:innen, die jeden Moment entlarvt werden könnten. Franca Cerutti ist Psychotherapeutin und erklärt im Gespräch mit Yael Adler: • Was ist das Impostor-Phänomen genau? • Woher kommt das Gefühl, ein Hochstapler beziehungsweise Hochstaplerin zu sein? • Welche Strategien helfen gegen diese Selbstzweifel? • Wie können Betroffene ihren Selbstwert stärken? Weitere Informationen zum Thema gibt es hier: Selbstmitgefühl - wie du lernst, dich selbst zu unterstützen: tk.de/techniker/2035310 Interview mit Dr. Christine Brähler über Selbstmitgefühl: tk.de/techniker/2140668

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Impostor-Syndrom: Bin ich ein Hochstapler? – mit Franca Cerutti

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How long is this episode of Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker?

This episode is 37 minutes long.

When was this Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker episode published?

This episode was published on October 23, 2023.

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