IMPULS: Entspannen ohne schlechtes Gewissen

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In dieser Impuls-Folge spricht Daniela darüber, warum es gerade Pferdebesitzerinnen und Reiterinnen so schwerfällt zu entspannen, wie es leichter wird – und was deine Großmutter damit zu tun haben könnte. Viel Spaß! Chapters: 00:00 Warum fällt es uns schwer abzuschalten?06:00 Die kulturelle Komponente10:29 Die genetische Komponente15:05 Die Nervensystem-Komponente21:28 Übungen, um stressige Gedanken besser auszuhalten25:00 Mehr Ruhe im System schaffen Mehr zu Danielas 1:1-Coaching-Begleitung, die dir helfen kann, deinen Weg zur wirklich entspannten Entspannung zu finden, findest du hier.

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This episode is 26 minutes long.

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This episode was published on July 22, 2024.

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In dieser Impuls-Folge spricht Daniela darüber, warum es gerade Pferdebesitzerinnen und Reiterinnen so schwerfällt zu entspannen, wie es leichter wird – und was deine Großmutter damit zu tun haben könnte. Viel Spaß! Chapters: 00:00 Warum fällt es...

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