IMPULS: Entspannen ohne schlechtes Gewissen

from Hör auf dein Pferd. · host Mareike Thiele, Daniela Kämmerer

In dieser Impuls-Folge spricht Daniela darüber, warum es gerade Pferdebesitzerinnen und Reiterinnen so schwerfällt zu entspannen, wie es leichter wird – und was deine Großmutter damit zu tun haben könnte. Viel Spaß! Chapters: 00:00 Warum fällt es uns schwer abzuschalten?06:00 Die kulturelle Komponente10:29 Die genetische Komponente15:05 Die Nervensystem-Komponente21:28 Übungen, um stressige Gedanken besser auszuhalten25:00 Mehr Ruhe im System schaffen Mehr zu Danielas 1:1-Coaching-Begleitung, die dir helfen kann, deinen Weg zur wirklich entspannten Entspannung zu finden, findest du hier.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 22, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

IMPULS: Entspannen ohne schlechtes Gewissen

0:00 26:52

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hör auf dein Pferd.?

This episode is 26 minutes long.

When was this Hör auf dein Pferd. episode published?

This episode was published on July 22, 2024.

Can I download this Hör auf dein Pferd. episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!