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In den Bauch, durch die Nase & wie oft – wie atmet man richtig? episode artwork

EPISODE · May 5, 2022 · 29 MIN

In den Bauch, durch die Nase & wie oft – wie atmet man richtig?

from WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna · host Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser

Wer bewusst Luft holt, kann sich entspannen und baut dadurch Stress ab. Durch verschiedene Atemtechniken werden Lunge und Atemwege trainiert. Darüber sprechen Anne und Doc Esser in dieser Folge. Alle Infos zur Folge gibt’s hier: https://www.wdr.de/k/atmen Nächste Woche geht‘s im Podcast um Gene. Und kann ich meinem genetischen Schicksal entgegenwirken? Schickt Eure Fragen dazu an [email protected] oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 5, 2022

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In den Bauch, durch die Nase & wie oft – wie atmet man richtig?

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