In die Selbstliebe reisen. 💆‍♀️

Heute hatte ich ein wundervolles Gespräch mit einer sehr guten Freundin. Plötzlich stand das Thema SELBSTLIEBE im Raum, die uns oft nicht leicht fällt. Sie ist so wesentlich für unsere Gesundheit und ich fand heute spontan dieses Thema unverzichtbar. Unabhängig vom Wahlsonntag aber deswegen heute etwas später als gewohnt. Bitte verzeiht. Ich hoffe, der heutige Podcast unterstützt dich trotzdem. Dies tut auf jeden Fall der Supporter, das Online-Gesundstudio YF, das dich auch täglich auf deinem Weg in Bewegung, Training und Balance unterstützen will. Auf www.yf-training-beratung.de findest du alle nötigen Infos. Dann komm auf deiner Matte gut an, atme tief durch und entspann deinen Geist mit einer langen Ausatmung, mit Wertschätzung, Akzeptanz und öffne dein Herz für dich und alles, was dich ausmacht. Ich freu mich sehr, dass du hier bist und wünsche dir einen ganz besonderen Abend. Deine Entspannungsbegleiterin Yvonne ⚘