[İncelemesi] A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh (Joseph Parent) Özeti.

A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh (Joseph Parent) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/136811931X?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Walk-in-the-Wood%3A-Meditations-on-Mindfulness-with-a-Bear-Named-Pooh-Joseph-Parent.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-walk-in-the-wood-meditations-on-mindfulness/id1652655418?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Walk+in+the+Wood+Meditations+on+Mindfulness+with+a+Bear+Named+Pooh+Joseph+Parent+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1368026966/ #YüzDönümOrmanı’ndafarkındalık #Buradaveşimdiolmak #Poohilemeditasyon #Doğayıdikkatlegözlemleme #Nezaketvearkadaşlık #AWalkintheWood A Walk in the Wood, Joseph Parent’ın Winnie the Pooh dünyasından hareketle mindfulness, yani bilinçli farkındalık pratiğini anlattığı kısa ve resimli bir kişisel gelişim kitabıdır. Disney Editions tarafından 2018’de yayımlanan eser, Yüz Dönüm Ormanı’nın doğal ritminden ve Pooh’nun sakin karakterinden yararlanır. Amacı, yoğun gündelik hayat içinde zihni sürekli geçmişe ya da geleceğe sürüklenmekten çıkarıp yaşanan ana dikkatle dönmeyi erişilebilir biçimde göstermektir. Kitap, akademik bir meditasyon kılavuzu ya da klasik bir Pooh macerası olmayı hedeflemez. Bunun yerine, kısa anlatıları, açık amaçları ve uygulanabilir alıştırmaları bir araya getirir. Temel önerisi oldukça yalındır, burada ve şimdi olmak, ayrıca nazik davranmak. Bu yalınlık, kitabın hem çocuklarla birlikte okunabilmesini hem de meditasyona yeni başlayan yetişkinlere hitap etmesini sağlar. Doğayı gözlemleme, yavaşlama, oyun oynama, arkadaşlık kurma ve duygulara dikkat etme gibi sıradan deneyimler, farkındalık çalışmasının somut kapıları olarak ele alınır.