[İncelemesi] Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain (Emily Clionsky) Özeti.

Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain (Emily Clionsky) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/1421446251?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Dementia-Prevention%3A-Using-Your-Head-to-Save-Your-Brain-Emily-Clionsky.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dementia-prevention-using-your-head-to-save-your-brain/id1668072252?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Dementia+Prevention+Using+Your+Head+to+Save+Your+Brain+Emily+Clionsky+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/1421446251/ #Bunamariskininazaltılması #Onçarpıüçyürüyüşformülü #Kalpvedamarsağlığı #Uykuvebilişselsağlık #Bilişselriskkontrollistesi #DementiaPrevention Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain, hekim Emily Clionsky ile klinik nöropsikolog Mitchell Clionsky’nin, bunama riskini azaltmaya yönelik sağlık kitabıdır. Johns Hopkins Press Health Book dizisinde yer alan eser, Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere farklı bilişsel gerileme biçimlerinin yaşlanmanın kaçınılmaz sonucu olduğu düşüncesine karşı çıkar. Yazarlar, binlerce bilişsel değerlendirme ve hasta deneyiminden hareketle, genetik yatkınlığın önemli olmakla birlikte tek belirleyici olmadığını açıklar. Kitabın amacı, okura kesin bir korunma vaadi vermek değil, değiştirilebilir risk alanlarını tanıtarak daha gerçekçi ve erken bir önleme yaklaşımı sunmaktır. Anlatımın merkezinde hareket, kalp ve damar sağlığı, beslenme, uyku ve kişinin sağlık durumunu düzenli biçimde izlemesi bulunur. Bu nedenle kitap, yalnızca unutkanlıktan korkan kişilere değil, orta yaşta uzun vadeli sağlık planı yapmak isteyenlere de seslenir. Tıbbi bilgiyi gündelik kararlarla ilişkilendirmesi, kitabın temel yönünü oluşturur.