[İncelemesi] Exploring the World of Lucid Dreaming (Stephen LaBerge) Özeti.

Exploring the World of Lucid Dreaming (Stephen LaBerge) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/034537410X?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Exploring-the-World-of-Lucid-Dreaming-Stephen-LaBerge.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/exploring-the-world-of-lucid-dreaming/id1642246791?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Exploring+the+World+of+Lucid+Dreaming+Stephen+LaBerge+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/034537410X/ #Berrakrüyafarkındalığı #MILDniyettekniği #Rüyagünlüğü #Gerçeklikdenetimi #Rüyadasabitlemeteknikleri #ExploringtheWorldofLucidDreaming Stephen LaBerge ve Howard Rheingold’un Exploring the World of Lucid Dreaming adlı kitabı, kişinin rüya gördüğünü rüya sırasında fark etmesi anlamına gelen berrak rüyayı, hem bilimsel hem uygulamalı yönden ele alan bir çalışma kitabıdır. İlk kez 1990’da yayımlanan eser, LaBerge’in Stanford’daki psikofizyoloji araştırmalarından hareket eder. Bunun yanında Tibet rüya yogası geleneğine ve Alman psikolog Paul Tholey gibi araştırmacıların çalışmalarına da yer verir. Kitabın temel amacı, rüyaları gizemli biçimde yorumlamak değildir. Okura, rüya farkındalığını düzenli alıştırmalarla geliştirmeyi ve bu deneyimi güvenli, dikkatli bir biçimde kullanmayı öğretmektir. Rüya günlüğü tutma, uyanıkken gerçeklik denetimleri yapma, uyku öncesinde niyet kurma ve rüyada farkındalığı koruma gibi teknikler, bu amaca hizmet eder. LaBerge, berrak rüyayı sadece eğlenceli bir deneyim olarak sunmaz. Problem çözme, yaratıcılık, korkularla yüzleşme ve kişinin kendi zihinsel alışkanlıklarını incelemesi için kullanılabilecek bir alan olarak değerlendirir. Bu yönüyle kitap, popüler rüya sembolizmi kitaplarından ayrılır.