[İncelemesi] Fear Is Not My Enemy (Emee Vida Estacio) Özeti.

Fear Is Not My Enemy (Emee Vida Estacio) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/B07L74ZLKW?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fear-Is-Not-My-Enemy-Emee-Vida-Estacio.html - Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/fear-is-not-my-enemy-the-pame-code-to-retrain-your/id1448761006?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fear+Is+Not+My+Enemy+Emee+Vida+Estacio+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B07L74ZLKW/ #Korkuyuyenidençerçeveleme #Beyninyenideneğitilmesi #Korkuyarağmeneylem #Kaçınmadöngüsünüazaltma #Özşefkatlicesaret #FearIsNotMyEnemy Emee Vida Estacio’nun Fear Is Not My Enemy adlı kitabı, Türkçeye Korku Benim Düşmanım Değil diye çevrilebilecek, psikoloji temelli bir kişisel gelişim çalışmasıdır. Psychology in Your Life serisinin üçüncü kitabı olan eser, korkuyu bütünüyle yok edilmesi gereken bir duygu gibi görmek yerine, onunla daha işlevsel bir ilişki kurmayı amaçlar. Alt başlığın da belirttiği gibi odak noktası, beynin korkuya verdiği otomatik tepkileri yeniden eğitmek, böylece hayal kurma, risk alma ve daha bilinçli yaşama cesaretini güçlendirmektir. Estacio, psikolog kimliğiyle, korku ve öz şüphe yaşayan okurlara erişilebilir bir çerçeve sunmayı hedefler. Kitabın kamuya açık tanıtımlarında ayrıntılı bir yöntem listesi bulunmasa da yaklaşımının, psikolojik farkındalık, düşünce kalıplarını inceleme ve küçük, uygulanabilir davranış adımları etrafında şekillendiği anlaşılır. Bu nedenle eser, korkusuz olmayı vaat eden bir metinden çok, korku varken de kişinin değerleri doğrultusunda hareket edebilmesini ele alan pratik bir rehber olarak konumlanır.