[İncelemesi] Not Nice (Dr. Aziz Gazipura PsyD) Özeti.

Not Nice (Dr. Aziz Gazipura PsyD) - Amazon Türkiye Store: https://www.amazon.com.tr/dp/?tag=9natreetr-21 - Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Not-Nice-Dr-Aziz-Gazipura-PsyD.html - eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Not+Nice+Dr+Aziz+Gazipura+PsyD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1 - Devamını Oku: https://turkish.9natree.com/read/B077S3FVHT/ #Onaykaybetmekorkusu #Sınırkoyma #Suçluluğuyenidenyorumlama #Cesurtaleptebulunma #Bastırılmışöfke #NotNice Not Nice, klinik psikolog Dr. Aziz Gazipura’nın, aşırı uyumlu olma alışkanlığını inceleyen kişisel gelişim kitabıdır. Kitabın hedefi, insanları kaba, bencil ya da duyarsız olmaya yöneltmek değildir. Asıl amaç, başkalarının onayını kaybetme korkusuyla kendi ihtiyaçlarını sürekli geri plana atan kişilerin daha açık, dürüst ve sınırları olan bir hayat kurmasına yardımcı olmaktır. Gazipura, pek çok insanın evet derken aslında hayır demek istediğini, ilişkilerde sessiz kaldığını, talepte bulunmaktan çekindiğini ve kendini savunduğunda gereksiz suçluluk hissettiğini söyler. Ona göre bu davranışlar gerçek nezaketle aynı şey değildir, çoğu zaman reddedilme, çatışma ve eleştirilme korkusunun sonucudur. Kitap, bu kalıbın nereden geldiğini anlamaya, bastırılan duygu ve ihtiyaçları fark etmeye, ardından küçük ama somut davranış denemeleriyle daha girişken olmaya odaklanır. Anlatım, psikolojik açıklamaları günlük ilişkiler, iş hayatı ve aile içindeki tanıdık durumlarla birleştiren, uygulama ağırlıklı bir öz yardım yaklaşımı sunar.